Chrípková sezóna u najmenších: ako dieťaťu pomôcť a zmierniť priebeh

PR článok

Publikované Pred 1 h | FOTO: Tomsickova / Adobestock.com

S príchodom chladnej jesene pribúda ochorení dýchacích ciest vrátane chrípky a najviac to cítiť v rodinách, kde dieťa práve nastúpilo do škôlky. Kolobeh „dva dni v škôlke a týždeň doma“ pozná snáď každý rodič. Bacilom a vírusom sa nedá úplne vyhnúť, no môžete byť na ne pripravení. Ako dieťaťu uľaviť a kedy už navštíviť lekára?

Prečo deti ochorejú častejšie ako dospelí

Malé deti bývajú choré aj šesť až osemkrát za rok. Pre väčšinu z nich je to bežné: imunitný systém sa ešte len učí a s mnohými vírusmi sa stretáva po prvý raz.

V jasliach a škôlke k tomu prispieva aj prostredie. Deti sú celý deň blízko seba, požičiavajú si hračky a dávajú si ruky do úst. Vírus chrípky pritom na rukách a povrchoch prežije až 24 hodín a chorý je najnákazlivejší počas prvých piatich dní.

Najmenšie deti sú zároveň zraniteľnejšie. Keď majú horúčku alebo odmietajú jesť a piť, rýchlejšie u nich hrozí dehydratácia. Aj preto si chrípka v útlom veku vyžaduje pozornejšie sledovanie než u školákov či dospelých.

Chrípka, nádcha alebo niečo iné?

Chrípka zvyčajne udrie náhle. Ráno je dieťa v poriadku a poobede ho už trápi vysoká teplota, zimnica, bolesti tela, únava, bolesť hlavy či suchý kašeľ. Bežné prechladnutie sa naopak rozbieha postupne, býva miernejšie a často bez horúčky.

U detí sa pritom chrípka môže prejaviť aj inak než u dospelých. Pridať sa môže napríklad bolesť ucha, boľavé oči, zdurené uzliny, nevoľnosť či vracanie. Niekedy si všimnete len to, že je dieťa nezvyčajne pasívne a nemá chuť sa hrať.

Podobne sa však správajú aj niektoré ďalšie vírusy. RSV (respiračný syncyciálny vírus) často sprevádza upchatý nos a hlienovitý kašeľ, u niektorých detí aj sipot. Pri covide býva únava silnejšia než pri chrípke a niektorí ľudia strácajú chuť alebo čuch. Keďže sa príznaky prekrývajú, pri podozrení radšej zavolajte pediatrovi, ktorý vám poradí, či treba dieťa otestovať alebo rovno priviesť do ambulancie.

Kedy je to zvýšená teplota a kedy už horúčka

Normálna telesná teplota novorodenca sa pohybuje približne medzi 36,5 a 37,2 °C, u starších detí býva o niečo nižšia. Počas dňa prirodzene kolíše podľa dennej doby či toho, čo má dieťa oblečené. Hodnoty od 37 do 38 °C sa u malých detí považujú za zvýšenú teplotu, nad 38 °C už hovoríme o horúčke.

Zvýšená teplota je signálom, že telo bojuje s infekciou. Ak je len mierne zvýšená, nemusíte hneď siahať po liekoch. Rovnako dôležité ako číslo na teplomere je to, ako sa dieťa správa, či pije a ako dýcha.

Ako merať teplotu

U dojčiat do dvoch mesiacov je najpresnejšie meranie v konečníku, od výsledku potom odpočítajte 0,5 °C. Starším deťom sa teplota najčastejšie meria digitálnym teplomerom v podpazuší. Pri chorobe je dôležité kontrolovať teplotu pravidelne, aj v noci. Tu sa vám zíde bezkontaktný teplomer, ktorý zmeria teplotu na čele za pár sekúnd, takže spiace dieťa nemusíte budiť ani ho pri meraní držať. Infračervené meranie na čele patrí u detí medzi presné metódy. Teplomer sa pokožky nedotýka, preto ho môžete hygienicky používať pri viacerých členoch rodiny.

Ako dieťaťu uľaviť pri teplote

Oblečte ho do ľahkého, priedušného oblečenia a nebaľte ho do perín. Pomôcť môžu zábaly s vlažnou osuškou, potieranie tela vlažnou špongiou alebo vlažná sprcha. Voda nesmie byť studená, telo dieťaťa sa nesmie ochladiť prudko.

Ako podchytiť chrípku ešte v zárodku

Keďže chrípka nastupuje rýchlo, konajte hneď pri prvých príznakoch, nie až vtedy, keď sa dieťa cíti naozaj zle.
- Zmerajte teplotu a zapisujte si ju – hodnoty spolu s časom merania sa vám zídu pri telefonáte s pediatrom.
- Zavolajte pediatrovi a požiadajte o radu – nemusíte hneď ísť do ambulancie, no lekár na základe príznakov rozhodne o ďalšom postupe.
- Nechajte dieťa doma a spomaľte – zatemnite izbu, obmedzte obrazovky, ktoré bránia spánku, a namiesto behania deťom navrhnite čítanie, kreslenie či kartové hry.
- Začnite s čistením nosa hneď – nečakajte, kým sa nos úplne upchá.
- Oddeľte chorého od súrodencov – vlastný pohár, uterák a deka obmedzia šírenie vírusu v rodine.

Prvá pomoc pri plnom nose u najmenších detí

Bábätká a batoľatá si nos vysmrkať nevedia, pričom im upchatý nos sťažuje dýchanie, pitie aj zaspávanie. Hlien najprv uvoľnite fyziologickým roztokom v kvapkách alebo spreji a až potom ho odstráňte. Na to slúžia odsávačky hlienov. Vybrať si môžete jednoduchý balónik, elektrický aspirátor alebo odsávačky na vysávač. Nos čistite hlavne pred kŕmením a pred spaním. Po každom použití odsávačku umyte podľa návodu výrobcu a nechajte ju dôkladne vyschnúť.

Hlien pomáha uvoľniť aj teplá para. Nechajte dieťa 10 až 15 minút dýchať vlhký teplý vzduch v kúpeľni pri pustenej sprche. Para uľaví nosu a zároveň dieťa upokojí pred spaním.

Vlhký vzduch a inhalácia

Počas vykurovacej sezóny je vzduch v byte suchší a vysušené sliznice si s hlienom poradia horšie. Zvlhčovač vzduchu s chladnou hmlou môže pomôcť zmierniť kašeľ a upchatý nos, najmä v noci. Umiestnite ho neďaleko postieľky, no nie priamo k nej, a pravidelne ho čistite, aby sa v ňom nehromadili plesne a minerálne usadeniny. Zvlhčovače vzduchu a ďalšiu zdravotnú techniku nájdete na https://www.zdravotnatechnika.sk/lekarske-pristroje/.

Kým zvlhčovač pôsobí na celú miestnosť, inhalátor dopraví jemnú hmlu priamo do dýchacích ciest. Detské inhalátory sú prispôsobené najmenším pacientom. Majú masky v detských veľkostiach a často aj hravý dizajn, vďaka ktorému pôsobí inhalácia skôr ako hra než ako procedúra.

Najčastejšie sa inhaluje fyziologický roztok, ktorý zvlhčuje sliznice a pomáha riediť hlien. Inhalujte, keď je dieťa pokojné, napríklad pri čítaní obľúbenej rozprávky. Keď plače a dýcha nepravidelne, do dýchacích ciest sa dostane oveľa menej hmly.

Tekutiny majú prednosť pred jedlom

Keď je dieťa choré, pitie je dôležitejšie ako jedlo. Ponúkajte často a po malých dúškoch vodu, riedený džús, vývar alebo elektrolytický roztok. Džúsy a vývary dodajú telu aj trochu cukru a soli, ktoré pri chorobe potrebuje. Ak dieťa leží, ľahšie sa mu pije z fľaše so slamkou.

Na jedle netrvajte, chuť sa dieťaťu vráti, keď sa začne cítiť lepšie. Ponúknite mu ľahké jedlá, napríklad polievku s rezancami, ryžu alebo hrianky.

Pozorne sledujte, či dieťa močí. Na dehydratáciu upozorňuje menej mokrých plienok, plač bez sĺz alebo nezvyčajná ospalosť. Ak dieťa 6 až 8 hodín nemočilo, kontaktujte lekára.

Pripravená domácnosť, zaočkovaná rodina a pár osvedčených rád urobia chrípkovú sezónu oveľa zvládnuteľnejšou.


Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza odbornú lekársku radu. O zdravotnom stave dieťaťa sa vždy poraďte so svojím pediatrom.