Helena Krajčiová doslova žiari: Prezradila recept na mladý výzor a pohodu

Herečka sa snaží motivovať aj iné ženy.

Herečka Helena Krajčiová si pred svojou minuloročnou účasťou v Let's Dance hľadala spôsob, ako sa bude počas mimoriadnej vyťaženosti zdravo stravovať. „Vtedy sme sa zoznámili so Zuzkou, ktorá má bistro a venuje sa zdravej a vyváženej strave,“ prezradila v Teleráne. Obe dámy ostali kamarátky a teraz sa spoločne venujú motivácii žien: „Chceme spoločne motivovať ženy po štyridsiatke alebo 45-ke, aby pred menopauzou alebo počas nej nestrácali sebavedomie.“

Galéria

​Helena je maminou dvoch detí a času na prípravu jedla jej počas týždňa neostáva veľa, a tak sa zverila do rúk odborníčke Zuzane Liškovej. „Počas chudnutia nie je ani tak dôležité počítanie kalórií, ale zdravé jedlo. Ak si dáte aj nejakú nezdravú vec, kalorická tabuľka to znesie, ale pre naše telo to nie je zdravé,“ hovorí výživová poradkyňa Zuzana. V rozhovore prezradila, ako dosiahnuť dobrý výsledok bez radikálnych a rýchlych diét.

Pozrite si rozhovor:

View this post on Instagram

A post shared by jaklusk (@jaklusk)

Helenu Krajčiovú si pozrite dnes v úlohe Kvetky v seriáli Mama na prenájom o 17.55 h na Markíze a v predstihu na Voyo:

Celá epizóda na Voyo

Nestihli ste v TV

TOP relácie

Nové epizódy už teraz na Voyo

v predstihu • bez reklám • kedykoľvek

TOP relácie