Ak beháte, tak každý kilometer sa počíta. Máte ale správnu obuv?
Publikované
| FOTO: TV Markíza
K dobrému výkonu potrebujete nielen kondíciu a správnu techniku, ale aj to, čo máte na nohách.
Bežecká iniciatíva našich kolegov a Nadácie Markíza s názvom Každý kilometer sa počíta je už v plnom prúde. Markizáci majú za sebou už niekoľko tohtoročných bežeckých podujatí, na ktorých za nabehané kilometre zbierajú financie na podporu duševného zdravia. Samozrejme, bežecká aktivita nemá len charitatívny rozmer, všetci bežci z tímu Markízy sa zároveň chcú zlepšovať a dosahovať lepšie výkony.
A to sa im aj darí! Lenže k dobrému výkonu je potrebná aj dobrá technika a s ňou, ruka v ruke, alebo radšej noha k nohe, súvisí aj správna bežecká obuv. Ako si ju vybrať tak, aby netrpeli nohy a chodidlá? Obrátili sme sa na odborníkov, aby sme zistili, ako na to. Je to síce poriadna veda, ale ako sa hovorí, radšej dvakrát meraj a raz rež.